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Spinning pode realmente fazer a diferença no seu corpo e na sua saúde física e mental. Saiba os motivos agora lendo este conteúdo.

Você realmente sabe quais são os benefícios do spinning para o seu corpo? Acredite. Muitas pessoas sequer imaginam que atividade é essa e como ela pode ajudar você a ter uma saúde de ferro e um corpo perfeito.

Se você também desconhece as vantagens dessa atividade física ou sabe muito pouco, leia agora este conteúdo para conhecer os principais benefícios do spinning:

#1. Qualquer pessoa pode fazer
Resguardadas algumas particularidades, o spinning pode ser praticado por todas as idades desde que seja em um espaço com profissionais capacitados para garantir um treino mais exclusivo.

#2 Fortifica sua região lombar e suas pernas
Imagine fortalecer coxa, glúteos e lombar tudo num só exercício. É isto que se propõe o spinning.

#3 Ajuda no emagrecimento
A atividade contribui para você perder as gordurinhas indesejadas já que com ela você gasta muita caloria.

#4 Diminui a pressão arterial
Se sua pressão está sempre alta o spinning ajuda a reduzir por conta das pedaladas que aumentam a quantidade e qualidade dos vasos sanguíneos.

#5 Mais felicidade e equilíbrio
Com a atividade física o corpo libera a endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar e prazer.

É claro que os benefícios do spinning para o seu corpo, sua saúde física e mental vai muito além do que nós citamos acima.

Por isso queremos te fazer um convite: para você vir aqui no Studio Pro Wellness nos conhecer, conhecer nosso espaço e, claro, participar de uma aula de spinning totalmente guiada por nossos profissionais especialistas.

O nosso método de aula foi criado para pessoas com diferentes níveis de condicionamento físico e que também tenham algum tipo de patologia.

Essa é uma das aulas que mais se deve ter cuidado e atenção, por isso nosso método de trabalho é personalizado.

O atendimento por aula é de no máximo 5 alunos. Temos certeza que fará a diferença na sua vida.

Nós estamos situados no Brooklin e se você quiser falar com a gente  basta clicar AQUI e nos enviar uma mensagem para o nosso WhatsApp.