A nossa missão é tornar você mais saudável!
Nosso trabalho tem uma visão mais ampla de saúde, focado em equilibrar a mente e corpo gerenciando assim o seu bem estar de uma forma extremamente única e personalizada.
Nós acreditamos que é preciso 6 pilares fundamentais para se ter uma verdadeira e plena saúde funcional.
Ambiente, sono, movimento, alimentação, mente e propósito.
Com uma equipe multidisciplinar de educadores físicos e fisioterapeutas somos comprometidos com o atendimento, resultado e a satisfação de cada cliente.
Trabalhamos com um método exclusivo que é o método UEFA, todos os treinos são baseados nesse método que significa:
-Útil para o objetivo e necessidade de cada cliente.
-Eficiente, trabalhamos apenas com protocolos de treinos e modalidades que tem em comprovação cientifica de resultados.
-Fácil, todos os exercícios são faceis de ser executados, sem ivenção de moda, resgatamos os movimentos das habilidades motoras basicas do ser humano, agachar, empurrar, puxar, saltar, lançar e correr.
-Agradável, ambiente agradável com pessoas agradáveis, com doses agradáveis de treinamento respeitando a individualidade e condição física de cada cliente.
- Personal Trainer
- Treinamento Funcional
- Atividade Fisica para Idosos
- Liberação miofascial
- Pilates
- Fisioterapia
- Método Five
A sala de personal trainer é mais conhecida com uma mini academia e tem como objetivo principal oferecer a você RESULTADO.
SAIBA MAISHoje o treinamento funcional é o que existe de mais moderno, dinâmico e eficiente no mercado de academias. Aula dinâmica, eficiente e segura chega a queimar 700 calorias em 1 hora de treino.
SAIBA MAISPrograma Estar Bem + | Bem mais ativo | Bem mais saudável | Bem mais feliz. Programa de 12 semanas com atividades de treinamento funcional, musculação, caminhada, dança, pilates e alongamento.
Está Precisando relaxar? Você anda muito tenso, stressado, com dores?
Já Conhece a massagem que acaba com as dores no corpo?
A Liberação Miofascial tem sido chamada de “remédio” do século 21!
O Pilates hoje é o programa de treinamento mais recomendado por médicos para pessoas que precisam melhorar a postura, sente dores ou simplesmente querem se mexer para ter uma vida mais saudável.
Nosso tratamento é baseado na terapia manual que é um conjunto de técnicas utilizadas para prevenir e tratar as mais variadas disfunções.
SAIBA MAISQUEM SOMOS
Sylvia R. Lago Monteiro
- Proprietária
- Personal Trainer
- Pilates
- Especialista em alunos com patologias
Jefferson Diniz Monteiro
- Proprietário
- Personal Trainer
- Treinamento Funcional
- Pilates
- Especialista em alunos com patologias
DEPOIMENTOS
Veja o que estão falando da nossa Academia no Brooklin