A capoeira é uma arte afro-brasileira, que mescla luta, dança, musicalidade e cultura dos negros africanos que haviam sido trazidos ao Brasil por conta da escravidão.

“Hoje, a capoeira é patrimônio cultural brasileiro – reconhecida em 2008 –, e encontra-se presente em todo território nacional, e em mais de 200 países, sendo também classificada como uma das maiores divulgadoras do Brasil no exterior”.

O nosso método de trabalho é excelente para quem gosta de treinar, mas não gosta de academia, formado por uma base de treino dinâmico, integrado, funcional e moderno.

As aulas de Capoeira, acontecem todos os Sábados das 10:00 as 11:30, a parte de condicionamento físico é baseada no treinamento funcional especifico para os movimentos da capoeira.

Bons motivos para praticar capoeira não faltam!

Abaixo você confere 13 benefícios que a capoeira oferece:

1. Atende a todos os públicos e faixas etárias 2. Ajuda a liberar o estresse 3. Trabalha todo o corpo 4. Estimula o condicionamento cardiovascular e muscular 5. Promove maior flexibilidade 6. Promove maior coordenação 7. Estimula a velocidade 8. Estimula a autoconfiança 9. Define o corpo 10. Evidencia o valor da defesa (e não do ataque) 11. Estimula o respeito pelo próximo 12. Amplia o conhecimento 13. Melhora a sociabilização