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amplo trabalho corporal, gerando no praticante um alto nível de condicionamento físico.

O QUE É CAPOEIRA?

A capoeira é uma arte afro-brasileira, que mescla luta, dança, musicalidade e cultura dos negros africanos que haviam sido trazidos ao Brasil por conta da escravidão.

“Hoje, a capoeira é patrimônio cultural brasileiro – reconhecida em 2008 –, e encontra-se presente em todo território nacional, e em mais de 200 países, sendo também classificada como uma das maiores divulgadoras do Brasil no exterior”.

O nosso método de trabalho é excelente para quem gosta de treinar, mas não gosta de academia, formado por uma base de treino dinâmico, integrado, funcional e moderno.

As aulas de Capoeira, acontecem todos os Sábados das 10:00 as 11:30, a parte de condicionamento físico é baseada no treinamento funcional especifico para os movimentos da capoeira.

Bons motivos para praticar capoeira não faltam!

Abaixo você confere 13 benefícios que a capoeira oferece:

1. Atende a todos os públicos e faixas etárias
2. Ajuda a liberar o estresse
3. Trabalha todo o corpo
4. Estimula o condicionamento cardiovascular e muscular
5. Promove maior flexibilidade
6. Promove maior coordenação
7. Estimula a velocidade
8. Estimula a autoconfiança
9. Define o corpo
10. Evidencia o valor da defesa (e não do ataque)
11. Estimula o respeito pelo próximo
12. Amplia o conhecimento
13. Melhora a sociabilização

QUERO SABER MAIS SOBRE A CAPOEIRA