WhatsApp: (11) 9 8791-7017 contato@studioprowellness.com.br
Benefícios do treino funcional

Benefícios do treino funcional

O treino funcional tem mil e uma utilidades para você. Conheça hoje quais as principais vantagens para o seu corpo, para a sua saúde.

Benefícios do treino funcional são os mais variados. Por isso no conteúdo de hoje nós vamos listar as principais vantagens desse treinamento cuja finalidade é melhorar os seus movimentos do dia a dia, como correr, andar, pular, sentar, levantar, e também de manter o seu corpo em forma.

Veja agora mais benefícios:

Fortalece os músculos
O treino funcional contribui para o fortalecimento dos músculos porque trabalha a força e tonifica seu corpo todo. Isso mesmo. O corpo por inteiro é exigido o que garante ainda mais resultados.

Corrige a postura e ameniza dores
Se você está sempre reclamando de dores na coluna saiba que uma das causas pode ser a sua postura errada. Por isso, o treino funcional é um importante aliado pois com ele os músculos são fortalecidos ajudando, então, a manter as costas, os ombros e o pescoço alinhados.

Ajuda a emagrecer
Entre os benefícios do treino funcional está o de ajudar a emagrecer já que os exercícios queimam as gorduras localizadas. É claro que você precisa aliar a tudo isso uma alimentação equilibrada.

Reduz a ansiedade e o estresse
Isso mesmo. O treino funcional tem outros grandes benefícios como relaxamento, sensação de bem-estar, redução da ansiedade. Tudo isso ocorre porque ao se exercitar o corpo libera hormônios como endorfina, serotonina e dopamina.

Viu como os benefícios do treino funcional só agregam valor à nossa vida?

Se sua resposta foi sim, está na hora de você conhecer o nosso método de treino funcional aqui no Studio Pro Wellness.

O nosso método de trabalho é excelente para quem gosta de treinar, mas não gosta de academia, formado por uma base de treino dinâmico, integrado, funcional e desafiador.

Treinando aqui você vai conquistar o tão sonhado Condicionamento Físico Completo, algo que nenhuma outra modalidade pode te oferecer, tudo isso de forma lúdica e sem usar nenhum tipo de máquina, apenas acessórios.

As aulas têm duração de 60 minutos e o grupo é formado de no máximo 10 alunos.

As aulas desenvolvem as 10 capacidades físicas treináveis no ser humano, por exemplo: força, resistência muscular e cárdio, flexibilidade, potência e etc… tudo isso de forma periodizada e organizada nas semanas do mês.

Se você quer fazer parte do nosso time é super simples. Basta clicar AQUI e nos enviar uma mensagem para o nosso WhatsApp.

Treinamento funcional no Brooklin

Treinamento funcional no Brooklin

Faça treinamento funcional no Brooklin, no coração da zona sul de São Paulo…

… você não precisa ir longe para cuidar da sua saúde e do seu corpo. O Studio Pro Wellness localizado no Brooklin oferece a modalidade de treinamento funcional e conta com profissionais especializados para lhe proporcionar o melhor atendimento e as melhores chance para alcançar seus objetivos.

O treinamento funcional é um tipo de atividade baseada nos movimentos comuns do corpo como: pular, correr, agachar. E dessa forma…

… a prática proporciona mais equilíbrio, condicionamento físico e agilidade para quem pratica essa modalidade de atividade física.

Vantagens do Treinamento Funcional

Umas das principais vantagens do treinamento funcional é a quantidade de grupos musculares que a atividade trabalha. Essa atividade conta com diferentes exercícios o que torna a prática dinâmica e nada monótona.

No Studio Pro Wellnes a prática do treinamento funcional é acompanhada por profissionais especializados para lhe orientar na realização da prática sem causar lesões.

Nossos especialistas aplicarão exercícios personalizados de acordo com sua necessidade e estrutura corporal. Nós acreditamos que nosso corpo é a melhor máquina que temos e por isso nossa maior preocupação é lhe ajudar a cuidar muito bem da sua máquina.

Nossas aulas são dinâmicas e você chega a perder até 700 calorias em apenas uma hora de treino. Por isso queremos lhe fazer um convite para…

… vir conhecer e treinar em nosso espaço especializado em treinamento funcional no Brooklin. Aqui você vai conquistar o tão sonhado condicionamento Físico Completo, algo que nenhuma outra modalidade pode te oferecer, tudo isso de forma lúdica e sem usar nenhum tipo de máquina, apenas acessórios.

Se você gosta de treinar, mas não curte muito academia, nosso espaço personalizado é ideal para você que terá os exercícios personalizados de forma exclusiva.

Em nosso espaço de treinamento funcional no Brooklin…

… as aulas tem duração de 60 minutos e o grupo é formado por no máximo 10 alunos. Dessa forma conseguimos atender de forma personalizada cada pessoa. Outro fator que você precisa saber é que…

… nossas aulas tem como objetivo desenvolver as 10 capacidades físicas treináveis no ser humano: força, resistência muscular e cárdio, flexibilidade, potência e etc… tudo isso de forma periodizada e organizada nas semanas do mês.

Para saber mais e agendar um horário para conhecer nosso espaço e nosso método personalizado, envie uma mensagem para nosso WhatsApp clicando aqui. Esperamos por você.

Tem dúvidas sobre outras modalidades? Deixe seu comentário abaixo…