WhatsApp: (11) 9 8791-7017 contato@studioprowellness.com.br

Os benefícios do pilates são tantos que é necessário ler esse conteúdo para entender como eles são vitais para a sua vida.

Os benefícios do pilates são visíveis para qualquer pessoa que faz a atividade. Talvez você ainda não saiba, mas o pilate é hoje considerado como um dos melhores exercícios para:

Fortalecer a musculatura
Fugir de doenças cardiovasculares
Acabar com o estresse
Emagrecer
Corrigir a postura
Aumentar a flexibilidade…

Dentre outros resultados benéficos à nossa saúde.

E você conhece mais vantagens? Se ainda não, fique conosco porque agora vamos listar os principais benefícios do pilates para sua vida.

A. Melhora exponencialmente sua saúde

B. Previne contra doenças

C. Ajuda na reabilitação física

D. Ajuda no desenvolvimento do equilibro e coordenação corporal, principalmente para os idosos.

E. Contribui na recuperação do corpo após o parto.

F. Alivia as dores no corpo.

G. Melhora a densidade óssea

H. Melhora a circulação.

I. Contribui parao tratamento de doenças como escoliose, osteoporose, artrite e esclerose múltipla.

J. Melhora o desempenho sexual pois há exercícios com músculos pélvicos.

L. Fortalece a coordenação motora.

M. Pele mais bonita já que há uma melhoria da circulação.

O. Aumentar a qualidade do sono

Nós poderíamos por todo o alfabeto aqui nesse conteúdo, mas…

… Resumindo… melhora a sua qualidade de vida!

É claro que cada corpo reage de uma maneira diferente aos exercícios porque ninguém é igual a ninguém.

E foi pensando justamente nisso que aqui no Studio Pro Wellness o atendimento é personalizado.

As aulas de pilates solo e aparelhos é composta no máximo por 4 pessoas e têm duração de 60 minutos, dividida em duas partes sendo 30 minutos na sala de solo e mais 30 minutos na sala de aparelhos.

A supervisão técnica dos alunos é feita por uma fisioterapeuta que é proprietária do Studio e que também tem a formação de Educação física e pilates.

Então, se você procura um lugar para treinar que te dê atenção e resultado, é só clicar AQUI e nos enviar uma mensagem para o nosso WhatsApp.